|
|
 |
Эффективное управление временем
|
Документ по окончании
сертификат
Тренеры
Бурякова Елена
Образование: МГУ им М. В. Ломоносова, факультет психологии, Московский Государственный Педагогический Институт, кандидат психологических наук. Институт Эффективного Тренинга, «Тренинг тренеров» АБМ.
Профессиональный опыт: ТОО «Лада АПФ» - рекламное агентство, совладелец. HR –менеджер, тренер в крупных компаниях (ОАО «Федеральный Фонд», ТК «Аристон», «Контракт Холдинг») С 2001 г. - профессиональный тренер-консультант, с 2004 года – преподаватель МБА МЭСИ, курс «Коммуникативный менеджмент».
Авторские программы: тренинги по темам: управление персоналом, искусство ситуативного руководства, ведение переговоров, публичные выступления и искусство презентации, активные продажи, управление конфликтом, управление временем, управление стрессом, аттестация персонала, подбор персонала, работа на выставке и т.д.
Среди клиентов - сотрудники компаний «Корпус Групп Столица», La Bel, Истлайн, ТД «Люблинское поле», ТК «Лето», «Листель», «Фотон», КЦ «Альянс», КЦ «Надежда», ЗАО «Газиндустрия», Концерна «Крост», «Алинга Консалтинг Групп», «Документум Сервисиз», «Биотек», «Интреколор», ООО «Остенгрупп», «Трейдинвест» и т.д.
Сроки обучения
16 академических часов. Время проведения с 10.00-18.00
Стоимость обучения
10800 рублей
Дополнительная информация
Программа тренинга:
1. Понятие «Управление временем»
- Индивидуальные особенности восприятия времени; их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования
- Понятие биоритмов. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня
- Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов
- Соотнесение профессиональных и личных целей
- Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок
2. Традиционные источники временных потерь
- Типичные «поглотители» времени
- Работа с неожиданными посетителями и ответы на телефонные звонки: их соотнесение с выполнением плановых задач при ограниченности во времени
3. Технический инструментарий эффективного планирования времени
- Правила формулирования целей (SMART -критерии)
- Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели
- Основные правила планирования времени: правило Парето, матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ
- Планирование из прошлого, настоящего, будущего (основы стратегического планирования)
- Принцип делегирования и различные возможности его использования для эффективного распределения собственного времени. Делегирование задач при отсутствии подчиненных
4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
- Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности
- Самоменеджмент: планирование времени и распределение личностных ролей
- Конфликт как источник потери времени; стратегии поведения в конфликтной ситуации
- Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов
- Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса
- Основы стресс - менеджмента: техники противостояния стрессу и поиск личных ресурсов
- Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно
Контактное лицо
Татьяна, Светлана
Телефон/факс: +7(495) 626-80-22, Skype: btcon.ru
Адрес: г. Москва, ул. Большая Почтовая, дом 18/20, корпус 15. Проезд: м. Бауманская
|
|
Главная страница > Тренинги и семинары > Бизнес-тренинг и консалтинг > Эффективное управление временем
